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入春以来，我国多地区进入流感高发季。青少年免疫能力较弱，面对来势凶猛的流感病毒更无力招架。有什么方法可以预防呢?家长们，不如就在日常生活中来帮孩子们提高免疫力，预防感冒吧! 拓展器材训练 提高自身免疫力从参加拓展器材训练开始!齐心协力、模拟电网、有轨电车、梅花桩等项目，不仅能够增强我们的体能，还能开阔我们的心态。锻炼是防病强身的灵丹妙药，所以我们一定要坚持参加拓展器材训练。